सर्दियों का मौसम आते ही त्वचा के साथ-साथ बालों की समस्याएं भी बढ़ने लगती हैं। ठंडी हवाओं और नमी की कमी के कारण बाल रूखे, बेजान और उलझे हुए नजर आने लगते हैं। ऐसे में बालों की सही देखभाल करना बेहद जरूरी हो जाता है। ज्यादातर लोग बालों को मजबूत और मुलायम बनाने के लिए तेल लगाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि सर्दियों में बालों में तेल कितनी देर तक लगाकर रखना चाहिए? सही समय तक तेल लगाना और उसे सही तरीके से इस्तेमाल करना बालों की देखभाल में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
ठंड के मौसम में बालों में तेल लगाने का मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि खूब सारा तेल लगाकर उसे रातभर या पूरे दिन छोड़ दिया जाए। जरूरत से ज्यादा तेल लगाने और लंबे समय तक उसे बालों में लगाए रखने से सिर की त्वचा पर गंदगी जमा हो सकती है। वहीं, जिन लोगों की स्कैल्प तैलीय रहती है, उन्हें खुजली और रूसी जैसी परेशानियां भी हो सकती हैं। इसलिए बालों में तेल लगाने से पहले अपनी स्कैल्प की स्थिति को समझना जरूरी है।
सर्दियों में बालों में तेल लगाने के लिए आमतौर पर 30 मिनट से एक घंटे तक का समय पर्याप्त हो सकता है। इसके बाद हल्के शैंपू से बालों को धो सकते हैं। हालांकि, हर व्यक्ति के बालों की प्रकृति अलग होती है, इसलिए तेल लगाने का सही समय भी अलग हो सकता है। यदि आपकी स्कैल्प तैलीय है या आपको रूसी और खुजली की समस्या रहती है, तो लंबे समय तक तेल लगाकर रखने से बचें। वहीं, रूखे बालों में तेल लगाने से बालों की लंबाई को मुलायम बनाए रखने में मदद मिल सकती है।
अब सवाल यह उठता है कि सर्दियों में बालों में तेल किस तरह लगाया जाए। ठंड में सिर्फ तेल लगाना ही नहीं, बल्कि उसे लगाने का तरीका भी मायने रखता है। सबसे पहले तेल को हल्का गुनगुना कर लें। ध्यान रखें कि तेल बहुत ज्यादा गर्म न हो, क्योंकि इससे सिर की त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है। इसके बाद उंगलियों के पोरों की मदद से स्कैल्प पर हल्के हाथों से मालिश करें। नाखूनों से रगड़ने या जोर-जोर से मालिश करने से बचें, क्योंकि इससे त्वचा में जलन हो सकती है और बाल टूटने का खतरा बढ़ सकता है।
तेल लगाते समय मात्रा का भी विशेष ध्यान रखें। बालों और स्कैल्प पर जरूरत के अनुसार ही तेल लगाएं। बहुत ज्यादा तेल लगाने से उसे साफ करने के लिए बार-बार शैंपू करना पड़ सकता है, जिससे बाल और अधिक रूखे महसूस हो सकते हैं। तेल लगाने के बाद बालों को हल्के शैंपू से अच्छी तरह साफ करें और बालों को जोर से रगड़ने के बजाय मुलायम तौलिए से धीरे-धीरे सुखाएं।
अगर आप रातभर तेल लगाकर सोने की आदत रखती हैं, तो यह जरूरी नहीं कि ऐसा करने से बालों को ज्यादा फायदा होगा। कुछ लोगों को कम समय तक तेल लगाने से ही पर्याप्त लाभ मिल सकता है। वहीं, संवेदनशील स्कैल्प वाले लोगों को लंबे समय तक तेल लगाए रखने से परेशानी हो सकती है। इसलिए अपनी स्कैल्प की जरूरत के अनुसार बालों की देखभाल करें।
कुल मिलाकर, सर्दियों में बालों को स्वस्थ और मुलायम बनाए रखने के लिए सही मात्रा में तेल लगाना, हल्के हाथों से मालिश करना और समय पर बालों को धोना जरूरी है। केवल तेल लगाने से ही बालों की हर समस्या दूर नहीं होती। संतुलित खानपान, पर्याप्त पानी और बालों की नियमित सफाई भी उनकी सेहत के लिए महत्वपूर्ण हैं।
