चेहरे पर अचानक छोटे-छोटे दाने दिखाई दें, तो क्या आप भी उन्हें एक्ने या पिंपल्स समझकर दबाने लगते हैं? रुकिए! क्योंकि चेहरे पर दिखने वाला हर दाना एक्ने नहीं होता। कभी बंद रोमछिद्र, पसीना या नए कॉस्मेटिक प्रोडक्ट भी इसकी वजह बन सकते हैं। और बिना कारण जाने दानों को फोड़ना आपकी त्वचा में सूजन और दाग की परेशानी बढ़ा सकता है। तो आखिर इन छोटे दानों को लेकर किन बातों का ध्यान रखना चाहिए? आइए जानते हैं।
कई बार चेहरे पर बारीक दाने नजर आते ही लोग एक्ने क्रीम, स्क्रब या घरेलू नुस्खे इस्तेमाल करने लगते हैं। लेकिन त्वचा पर दाने होने के पीछे अलग-अलग कारण हो सकते हैं। त्वचा में तेल बनना, रोमछिद्रों का बंद होना और मृत त्वचा कोशिकाओं का जमा होना छोटे दानों से जुड़ा हो सकता है।
इसके अलावा गर्मी और पसीना, नए कॉस्मेटिक प्रोडक्ट, हेयर प्रोडक्ट या त्वचा में होने वाली जलन भी ऐसे दानों की वजह बन सकते हैं। कुछ स्थितियों में एक जैसे छोटे-छोटे दाने किसी दूसरी त्वचा संबंधी समस्या का संकेत भी हो सकते हैं। इसलिए केवल दानों को देखकर खुद ही बीमारी का नाम तय करना सही नहीं है।
अब सवाल है कि एक्ने और सामान्य छोटे दानों में अंतर कैसे समझें?
एक्ने में ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स, लाल रंग के पिंपल्स या पस वाले दाने दिखाई दे सकते हैं। कुछ लोगों में ये दाने दर्दनाक भी हो सकते हैं। वहीं, अगर चेहरे पर एक जैसे बहुत छोटे-छोटे दाने दिखाई दें और उनके साथ खुजली या जलन भी हो, तो इसकी वजह हमेशा सामान्य एक्ने नहीं होती।
हालांकि, सिर्फ इन लक्षणों के आधार पर भी किसी त्वचा समस्या की पक्की पहचान नहीं की जा सकती। दाने लगातार बने रहें, बढ़ते जाएं या परेशानी पैदा करें, तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेना जरूरी है।
अब बात उस आदत की, जो कई लोग अनजाने में करते हैं। चेहरे पर दाना दिखते ही उसे बार-बार छूना, नाखून से खरोंचना या दबाकर फोड़ने की कोशिश करना। ऐसा करने से त्वचा में लालिमा और सूजन बढ़ सकती है। दानों को छेड़ने के बाद दाग पड़ने की आशंका भी हो सकती है। इसलिए छोटे दानों को दबाने या फोड़ने से बचें।
त्वचा की देखभाल के लिए सबसे पहले चेहरा साफ रखने पर ध्यान दें। बार-बार चेहरा धोने के बजाय अपनी त्वचा के अनुसार हल्के क्लींजर का इस्तेमाल करें। पसीना आने के बाद चेहरे को धीरे से साफ करें और मेकअप को लंबे समय तक त्वचा पर लगाए रखने से बचें।
नए स्किन केयर प्रोडक्ट्स को एक साथ कई इस्तेमाल करने के बजाय धीरे-धीरे अपनी दिनचर्या में शामिल करें। इससे यह समझने में मदद मिल सकती है कि किसी नए उत्पाद के इस्तेमाल के बाद त्वचा में परेशानी तो नहीं हो रही।
सबसे जरूरी बात—चेहरे पर दाने दिखने का मतलब यह नहीं कि हर बार एक्ने ही हुआ है। बिना कारण जाने तेज स्क्रबिंग, कई तरह के उत्पाद या बार-बार दानों को दबाना परेशानी बढ़ा सकता है।
अगर दाने लगातार बने रहें, बढ़ते जाएं या खुजली, जलन और दर्द जैसी परेशानी हो, तो खुद इलाज करने के बजाय डॉक्टर से सलाह लें। सही कारण की पहचान और त्वचा के अनुरूप देखभाल ही आगे की परेशानी से बचने में मदद कर सकती है।
