रक्षाबंधन का त्योहार आते ही महिलाएं और लड़कियां अपने लुक को लेकर तैयारियां शुरू कर देती हैं। ट्रेडिशनल आउटफिट, मेहंदी, हेयरस्टाइल और मेकअप के साथ चेहरे पर नेचुरल ग्लो भी हर किसी की चाहत होती है। इसके लिए कई लोग पार्लर जाकर महंगे फेशियल करवाते हैं, लेकिन अगर आप कम खर्च में घर पर ही स्किन को फ्रेश और मुलायम दिखाना चाहती हैं, तो पारंपरिक बेसन वाले उबटन को आजमा सकती हैं। हालांकि किसी भी घरेलू नुस्खे को इस्तेमाल करने से पहले यह ध्यान रखना जरूरी है कि हर व्यक्ति की त्वचा अलग होती है और किसी भी सामग्री से एलर्जी या जलन हो सकती है।
बेसन और दूध का उबटन लंबे समय से भारतीय घरों में पारंपरिक स्किनकेयर के तौर पर इस्तेमाल किया जाता रहा है। बेसन त्वचा से अतिरिक्त तेल और सतह पर मौजूद गंदगी को हटाने में मदद कर सकता है, जबकि दूध त्वचा को मुलायम महसूस कराने में मदद कर सकता है। इसमें कॉफी और थोड़ी हल्दी मिलाने से उबटन का पारंपरिक रूप और भी खास हो जाता है। हालांकि इसे टैनिंग या दाग-धब्बों का पक्का इलाज नहीं माना जाना चाहिए। नियमित स्किनकेयर, सनस्क्रीन और त्वचा की सही देखभाल ज्यादा महत्वपूर्ण होती है।
इस देसी उबटन को तैयार करने के लिए आपको बहुत ज्यादा सामान की जरूरत नहीं होगी। इसके लिए 2 चम्मच बेसन, 1 से 2 चम्मच दूध, करीब चौथाई चम्मच हल्दी, जरूरत के अनुसार थोड़ा गुलाब जल और 1 चम्मच कॉफी पाउडर लिया जा सकता है। अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है तो सामग्री का इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट करना बेहतर रहेगा। खासकर कॉफी, दूध या किसी अन्य सामग्री से पहले से एलर्जी है तो उसे चेहरे पर लगाने से बचें।
उबटन बनाने के लिए सबसे पहले एक साफ कटोरी में बेसन और कॉफी पाउडर डालें। इसके बाद इसमें थोड़ी-थोड़ी मात्रा में दूध मिलाते हुए अच्छी तरह मिक्स करें। अब जरूरत के हिसाब से थोड़ा गुलाब जल डालकर एक स्मूद पेस्ट तैयार कर लें। ध्यान रखें कि पेस्ट बहुत ज्यादा पतला न हो, क्योंकि ऐसा होने पर इसे चेहरे पर लगाना मुश्किल हो सकता है। वहीं बहुत ज्यादा गाढ़ा पेस्ट त्वचा पर खिंचाव पैदा कर सकता है।
उबटन लगाने से पहले चेहरे को किसी हल्के फेस वॉश या पानी से अच्छी तरह साफ कर लें। इसके बाद तैयार पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर हल्की परत में लगाएं। इसे आंखों और होंठों के आसपास के संवेदनशील हिस्से पर लगाने से बचें। उबटन को करीब 10 से 15 मिनट तक लगा रहने दिया जा सकता है। लेकिन अगर इस दौरान जलन, खुजली या लालिमा महसूस हो तो तुरंत इसे धो देना चाहिए।
जब उबटन थोड़ा सूखने लगे तो इसे हटाने के लिए चेहरे को जोर-जोर से रगड़ने की गलती न करें। हल्के हाथों से पानी लगाकर इसे नरम करें और फिर धीरे-धीरे साफ कर लें। ज्यादा रगड़ने से त्वचा में जलन और लालिमा हो सकती है। खासकर संवेदनशील या मुंहासे वाली त्वचा पर स्क्रबिंग करते समय अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए।
उबटन धोने के बाद चेहरे को साफ तौलिये से हल्के हाथों से सुखाएं और अपनी त्वचा के अनुसार मॉइश्चराइजर लगाएं। अगर रक्षाबंधन के दिन या उससे पहले दिन में बाहर जाना है तो दिन के समय सनस्क्रीन लगाना भी जरूरी है। इससे धूप से त्वचा को होने वाले नुकसान से बचाने में मदद मिलती है।
एक बात ध्यान रखना जरूरी है कि घरेलू उबटन से हर व्यक्ति को एक जैसा परिणाम नहीं मिलता। बेसन, दूध, कॉफी या हल्दी जैसी सामग्री प्राकृतिक जरूर हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि ये हर त्वचा के लिए पूरी तरह सुरक्षित होंगी। पहली बार इस्तेमाल करने पर चेहरे के छोटे हिस्से पर पैच टेस्ट करना बेहतर है। अगर त्वचा पर पहले से कोई समस्या है या आप किसी स्किन ट्रीटमेंट का इस्तेमाल कर रही हैं, तो नया घरेलू नुस्खा अपनाने से पहले त्वचा विशेषज्ञ की सलाह लेना ज्यादा सुरक्षित रहेगा।
रक्षाबंधन जैसे खास मौके पर नेचुरल और फ्रेश लुक के लिए यह पारंपरिक उबटन एक आसान घरेलू विकल्प हो सकता है। हालांकि बेदाग या तुरंत चांद जैसा निखार देने का दावा करना सही नहीं होगा। अच्छी नींद, पर्याप्त पानी, संतुलित खान-पान, नियमित स्किनकेयर और धूप से बचाव के साथ यह घरेलू उबटन आपकी त्वचा को साफ और मुलायम महसूस कराने में मदद कर सकता है। इसलिए महंगे फेशियल पर तुरंत पैसे खर्च करने के बजाय आप अपनी त्वचा की जरूरत और संवेदनशीलता को ध्यान में रखते हुए इस आसान देसी उबटन को आजमा सकती हैं।
