सर्दियों में धूप और कोहरे के कारण चेहरे पर टैनिंग की समस्या बढ़ सकती है। ऐसे में त्वचा की रंगत फीकी पड़ने लगती है और चेहरा बेजान नजर आने लगता है। अगर आप भी चेहरे पर प्राकृतिक निखार लाना चाहती हैं, तो पपीता, नींबू के छिलके और गुलाब जल से बना घरेलू फेस मास्क एक विकल्प हो सकता है। इसे घर पर आसानी से तैयार किया जा सकता है। हालांकि, इसका इस्तेमाल सावधानी से करना जरूरी है, क्योंकि हर घरेलू नुस्खा सभी की त्वचा पर एक जैसा असर नहीं दिखाता।
अक्सर महिलाएं सर्दियों में यह सोचकर सनस्क्रीन लगाना छोड़ देती हैं कि इस मौसम में धूप त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाती। जबकि सर्दियों में भी सूर्य की पराबैंगनी किरणें त्वचा को प्रभावित कर सकती हैं। लंबे समय तक धूप में रहने से टैनिंग की समस्या हो सकती है। इसलिए ठंड के मौसम में भी त्वचा की देखभाल करना और धूप से बचाव करना बेहद जरूरी है।
इस घरेलू फेस मास्क को बनाने के लिए आपको एक कप पके हुए पपीते का गूदा, 10 से 15 नींबू के छिलके और एक छोटा चम्मच गुलाब जल चाहिए। इन सामग्रियों की मदद से जेल जैसा मिश्रण तैयार किया जा सकता है। पपीते में पपेन नामक एंजाइम पाया जाता है, जो त्वचा की ऊपरी सतह पर मौजूद मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद कर सकता है। वहीं, गुलाब जल त्वचा को ताजगी देने में सहायक हो सकता है।
फेस मास्क बनाने के लिए सबसे पहले पके हुए पपीते का गूदा निकालकर अच्छी तरह मैश कर लें। इसके बाद नींबू के छिलकों को पानी में उबालें, ताकि वे नरम हो जाएं। छिलकों को ठंडा होने के बाद अच्छी तरह मैश कर लें। अब एक साफ कटोरी में पपीते का गूदा, मैश किए हुए नींबू के छिलकों की थोड़ी मात्रा और गुलाब जल डालकर अच्छी तरह मिला लें। इस तरह आपका घरेलू फेस मास्क तैयार हो जाएगा।
अब सवाल है कि इस फेस मास्क को चेहरे पर कैसे इस्तेमाल करें। सबसे पहले चेहरे को हल्के क्लींजर से साफ कर लें। इसके बाद तैयार मिश्रण की थोड़ी मात्रा चेहरे पर लगाएं और लगभग पांच से दस मिनट तक लगा रहने दें। ध्यान रखें कि इसे आंखों और होंठों के आसपास न लगाएं। इसके बाद सामान्य पानी से चेहरा धो लें और त्वचा के अनुकूल मॉइस्चराइजर लगा लें। मिश्रण को चेहरे पर जोर-जोर से रगड़कर स्क्रब करने से बचें, क्योंकि ऐसा करने से त्वचा में जलन हो सकती है।
इस फेस मास्क में इस्तेमाल होने वाला पपीता त्वचा को मुलायम महसूस कराने में मदद कर सकता है। इसके एंजाइम त्वचा की ऊपरी सतह पर मौजूद मृत कोशिकाओं को हटाने में सहायक हो सकते हैं। इससे त्वचा कुछ समय के लिए साफ और तरोताजा नजर आ सकती है। हालांकि, यह दावा करना सही नहीं होगा कि पपीते का फेस मास्क टैनिंग को पूरी तरह खत्म कर देगा या चेहरे के सभी दाग-धब्बे मिटा देगा।
नींबू के छिलकों का इस्तेमाल करते समय विशेष सावधानी बरतनी चाहिए। इनमें मौजूद तत्व संवेदनशील त्वचा पर जलन, लालिमा या एलर्जी पैदा कर सकते हैं। इसलिए पहली बार इस्तेमाल करने से पहले त्वचा के छोटे हिस्से पर परीक्षण करें। अगर खुजली, जलन या लालिमा दिखाई दे, तो तुरंत मिश्रण को धो लें और दोबारा इस्तेमाल न करें। संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए ऐसे घरेलू मिश्रण से बचना बेहतर हो सकता है।
एक और जरूरी बात यह है कि घर पर तैयार किए गए फेस मास्क को लंबे समय तक स्टोर न करें। इसमें सुरक्षित रखने वाले पदार्थ नहीं होते, इसलिए इसमें बैक्टीरिया पनपने का खतरा हो सकता है। बेहतर होगा कि इसे जरूरत के अनुसार ताजा तैयार करके इस्तेमाल किया जाए।
सर्दियों में त्वचा की देखभाल के लिए नियमित सफाई और मॉइस्चराइजर के साथ सनस्क्रीन का इस्तेमाल भी जरूरी है। बाहर निकलने से पहले कम से कम एसपीएफ 30 वाला व्यापक सुरक्षा देने वाला सनस्क्रीन लगाएं। लंबे समय तक बाहर रहने पर इसे दोबारा लगाएं। अगर चेहरे पर टैनिंग या दाग-धब्बों की समस्या लगातार बनी रहती है, तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें।
इस तरह, पपीते से बना घरेलू फेस मास्क त्वचा की देखभाल का एक विकल्प हो सकता है, लेकिन प्राकृतिक निखार बनाए रखने के लिए नियमित देखभाल, त्वचा के अनुकूल उत्पादों का इस्तेमाल और धूप से बचाव सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण हैं।
