महिलाओं को पीरियड्स शुरू होने से पहले या खत्म होने के बाद कभी-कभी भूरे रंग के धब्बे (Brown Spotting) दिखाई देते हैं। ऐसे में कई बार मन में चिंता पैदा हो जाती है कि कहीं यह किसी गंभीर बीमारी, हार्मोनल समस्या या संक्रमण का संकेत तो नहीं। हालांकि विशेषज्ञों का कहना है कि ज्यादातर मामलों में यह पूरी तरह सामान्य प्रक्रिया होती है।
क्या होता है Brown Spotting?
ब्राउन स्पॉटिंग आमतौर पर पुराने खून (Old Blood) के शरीर से बाहर निकलने के कारण होती है। जब खून गर्भाशय से निकलकर शरीर से बाहर आने में थोड़ा अधिक समय लेता है, तो वह ऑक्सीजन के संपर्क में आकर गहरे भूरे या काले रंग का दिखाई देने लगता है।
पीरियड्स की शुरुआत और अंत में ब्लड फ्लो अपेक्षाकृत धीमा होता है। इसी कारण कई महिलाओं को लाल रक्त की बजाय भूरे रंग का डिस्चार्ज दिखाई देता है, जो सामान्य माना जाता है।
किन कारणों से हो सकती है Brown Spotting?
भूरे रंग की स्पॉटिंग केवल पुराने रक्त के कारण ही नहीं होती, बल्कि कई अन्य कारण भी इसके लिए जिम्मेदार हो सकते हैं, जैसे:
हार्मोनल बदलाव
अत्यधिक तनाव
गर्भनिरोधक गोलियों (Contraceptive Pills) का उपयोग
PCOS या PCOD जैसी स्थितियां
अनियमित मासिक धर्म चक्र
जीवनशैली और खानपान में बदलाव
इन परिस्थितियों में पीरियड्स के रंग, मात्रा और समय में बदलाव देखने को मिल सकता है।
कब नहीं है चिंता की बात?
यदि आपको पीरियड्स शुरू होने से एक-दो दिन पहले हल्की ब्राउन स्पॉटिंग होती है और इसके साथ कोई अन्य परेशानी नहीं है, तो आमतौर पर चिंता की जरूरत नहीं होती। यह शरीर की प्राकृतिक प्रक्रिया का हिस्सा हो सकता है।
कब डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?
हालांकि कुछ लक्षण ऐसे होते हैं जिन्हें नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। यदि ब्राउन स्पॉटिंग के साथ निम्न समस्याएं दिखाई दें, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लेना जरूरी है:
तेज बदबू वाला डिस्चार्ज
यदि डिस्चार्ज से असामान्य या तेज दुर्गंध आ रही हो, तो यह संक्रमण का संकेत हो सकता है।
खुजली, जलन या दर्द
प्राइवेट पार्ट में जलन, खुजली या पेट के निचले हिस्से में लगातार दर्द महसूस हो तो जांच करानी चाहिए।
अचानक पीरियड्स पैटर्न बदलना
यदि मासिक धर्म का पैटर्न अचानक बदल जाए, बार-बार स्पॉटिंग होने लगे या पीरियड्स अत्यधिक अनियमित हो जाएं, तो विशेषज्ञ की सलाह लेना जरूरी है।
स्वस्थ पीरियड्स के लिए क्या करें?
तनाव को नियंत्रित रखें।
संतुलित आहार लें।
पर्याप्त नींद लें।
नियमित व्यायाम करें।
समय-समय पर स्त्री रोग विशेषज्ञ से जांच कराएं।
ध्यान रखें कि हर महिला का मासिक धर्म चक्र अलग होता है। इसलिए हल्की ब्राउन स्पॉटिंग हमेशा बीमारी का संकेत नहीं होती। लेकिन यदि इसके साथ असामान्य लक्षण दिखाई दें, तो समय रहते डॉक्टर से सलाह लेना सबसे बेहतर कदम है।
