गर्मियों में तेज धूप और बढ़ते तापमान के कारण त्वचा पर टैनिंग होना एक आम समस्या है। लंबे समय तक धूप में रहने से हाथ, पैर, गर्दन और घुटनों की त्वचा का रंग गहरा पड़ सकता है। ऐसे में कई लोग महंगे ब्यूटी ट्रीटमेंट और सैलून का सहारा लेते हैं।
हालांकि, कुछ आसान घरेलू उपायों की मदद से त्वचा की देखभाल घर पर भी की जा सकती है। रसोई में मौजूद कुछ सामान्य सामग्री से तैयार किया गया पेस्ट त्वचा को साफ और ताजा महसूस कराने में मदद कर सकता है।
टैनिंग कम करने के लिए होममेड पेस्ट
ब्यूटी एक्सपर्ट्स के अनुसार, चंदन, टमाटर और नींबू जैसी सामग्री का उपयोग त्वचा की नियमित देखभाल में किया जाता रहा है। इनसे तैयार किया गया पेस्ट हाथों और पैरों की त्वचा की सफाई में सहायक हो सकता है।
आवश्यक सामग्री
1 चम्मच चंदन पाउडर
1-2 चम्मच टमाटर का पल्प
कुछ बूंदें नींबू का रस
पेस्ट बनाने का तरीका
एक साफ कटोरी में चंदन पाउडर लें।
इसमें टमाटर का पल्प मिलाएं।
अब कुछ बूंदें नींबू का रस डालें।
सभी सामग्री को अच्छी तरह मिलाकर स्मूद पेस्ट तैयार कर लें।
कैसे करें इस्तेमाल?
तैयार पेस्ट को हाथों, पैरों, गर्दन या घुटनों पर लगाएं।
लगभग 15 से 20 मिनट तक लगा रहने दें।
इसके बाद सामान्य पानी से धो लें।
सप्ताह में 1 से 2 बार इसका उपयोग किया जा सकता है।
घर पर आसान पेडीक्योर टिप्स
यदि आप पैरों की देखभाल करना चाहते हैं, तो पेडीक्योर के लिए ये आसान स्टेप्स अपनाएं:
गुनगुने पानी में 10-15 मिनट तक पैर भिगोएं।
हल्के स्क्रब से मृत त्वचा हटाएं।
पैरों को साफ करके मॉइस्चराइजर लगाएं।
इसके बाद टैनिंग पेस्ट का उपयोग करें।
ध्यान रखने वाली बातें
नींबू कुछ लोगों की त्वचा में जलन पैदा कर सकता है।
पहली बार इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें।
यदि त्वचा संवेदनशील है या कोई एलर्जी है, तो त्वचा विशेषज्ञ की सलाह लें।
किसी भी घरेलू नुस्खे से परिणाम व्यक्ति की त्वचा के अनुसार अलग-अलग हो सकते हैं।
त्वचा की नियमित देखभाल भी जरूरी
टैनिंग से बचने के लिए धूप में निकलते समय सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें, पर्याप्त पानी पिएं और त्वचा को नियमित रूप से मॉइस्चराइज रखें। सही स्किन केयर रूटीन अपनाने से त्वचा लंबे समय तक स्वस्थ और चमकदार बनी रह सकती है।
