अगर आपके बाल रूखे और बेजान नजर आते हैं और आप महंगे हेयर कंडीशनर की जगह कोई घरेलू विकल्प आजमाना चाहते हैं, तो गुड़हल, मेथी और अलसी से बना हेयर पैक इस्तेमाल कर सकते हैं। गुड़हल के फूल और पत्तियों का इस्तेमाल पारंपरिक रूप से बालों की देखभाल में किया जाता रहा है। वहीं मेथी और अलसी बालों पर कंडीशनिंग प्रभाव देने वाले तत्वों के रूप में इस्तेमाल किए जाते हैं।
इस घरेलू हेयर पैक को बनाने के लिए आपको बहुत ज्यादा सामग्री की जरूरत नहीं पड़ेगी। इसके लिए करीब 8 से 10 ताजे गुड़हल के फूल और कुछ पत्तियां, एक बड़ा चम्मच मेथी के बीज और एक बड़ा चम्मच अलसी के बीज चाहिए। मेथी के बीजों को रातभर पानी में भिगोकर रखना है। इसके बाद गुड़हल के फूल-पत्तियों, भीगी हुई मेथी और अलसी के बीजों को मिक्सर में डालें और थोड़ा पानी मिलाकर इसका गाढ़ा और चिकना पेस्ट तैयार कर लें।
पेस्ट तैयार होने के बाद इसे बालों की जड़ों से लेकर सिरों तक अच्छी तरह लगाया जा सकता है। अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है तो इसे पूरे सिर पर लगाने से पहले थोड़ी मात्रा त्वचा के छोटे हिस्से पर लगाकर प्रतिक्रिया देख लेना बेहतर है। पेस्ट को करीब 20 से 30 मिनट तक बालों में लगा रहने दें। इसके बाद बालों को अच्छी तरह पानी से धो लें और जरूरत के अनुसार हल्के शैंपू का इस्तेमाल करें।
गुड़हल में मौजूद पौधों से प्राप्त विभिन्न यौगिकों के कारण इसे पारंपरिक बालों की देखभाल में इस्तेमाल किया जाता है। हालांकि गुड़हल से बालों में केराटिन बढ़ने या हेयर फॉल निश्चित रूप से कम होने जैसे दावों के लिए मजबूत वैज्ञानिक प्रमाण सीमित हैं। इसलिए इसे बालों की देखभाल के घरेलू उपाय के रूप में देखना चाहिए, किसी चिकित्सकीय उपचार के विकल्प के रूप में नहीं।
मेथी और अलसी से तैयार यह मिश्रण बालों को कुछ हद तक मुलायम महसूस कराने में मदद कर सकता है। अलसी पानी के संपर्क में आने पर जेल जैसा पदार्थ बनाती है, जो बालों पर हल्की कंडीशनिंग और स्लिप दे सकता है। इससे बालों को सुलझाने में आसानी हो सकती है और रूखेपन का एहसास कम हो सकता है।
अगर आप इस घरेलू पैक को आजमाना चाहते हैं तो सप्ताह में एक बार से शुरुआत कर सकते हैं। हर व्यक्ति के बालों और सिर की त्वचा की प्रकृति अलग होती है, इसलिए किसी भी घरेलू मिश्रण से समान परिणाम मिलना जरूरी नहीं है। खुजली, जलन, लालिमा या किसी तरह की एलर्जी महसूस हो तो तुरंत इस्तेमाल बंद कर दें।
बालों को स्वस्थ रखने के लिए केवल बाहरी कंडीशनिंग ही नहीं, बल्कि संतुलित आहार, पर्याप्त प्रोटीन, नींद और बालों की सही देखभाल भी जरूरी है। अगर बाल बहुत ज्यादा झड़ रहे हैं, अचानक पतले हो रहे हैं या सिर की त्वचा में लगातार खुजली और पपड़ी जैसी समस्या है, तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेना बेहतर रहेगा।
