मां बनने के बाद महिलाओं की जिंदगी में कई बड़े बदलाव आते हैं। बच्चे की देखभाल, घर की जिम्मेदारियों और अपनी सेहत के बीच अक्सर महिलाएं खुद के लिए समय निकालना भूल जाती हैं। अभिनेत्री करिश्मा तन्ना का मानना है कि मां बनने के बाद भी खुद को समय देना उतना ही जरूरी है। हाल ही में उन्होंने अपना डेली स्किनकेयर और तैयार होने का आसान रूटीन साझा किया है।
करिश्मा तन्ना ने एक वीडियो के जरिए दिखाया कि वह घर पर रहते हुए अपनी त्वचा और बालों का किस तरह ख्याल रखती हैं। खास बात यह थी कि उस दिन उन्हें किसी पार्टी या इवेंट में जाना नहीं था। वह अपने बच्चे के साथ घर पर ही रहने वाली थीं, लेकिन इसके बावजूद उन्होंने अपने लिए थोड़ा समय निकाला और तैयार हुईं।
करिश्मा ने अपने रूटीन की शुरुआत बाल सुखाने से की। इसके बाद उन्होंने चेहरे पर सीरम लगाया और हल्के हाथों से चेहरे की मालिश की। उनका यह रूटीन काफी आसान और सामान्य नजर आया, जिसे वह घर पर रहते हुए भी फॉलो करती हैं।
सीरम के बाद करिश्मा ने चेहरे पर मॉइस्चराइजर लगाया। इसके साथ ही उन्होंने आंखों के आसपास क्रीम का इस्तेमाल किया। स्किनकेयर पूरा करने के बाद उन्होंने बेहद हल्का मेकअप किया। आंखों के नीचे थोड़ा कंसीलर लगाया और फिर गालों तथा होंठों पर हल्का गुलाबी रंग लगाया।
करिश्मा का पूरा लुक बेहद सादा और प्राकृतिक दिखाई दिया। उन्होंने भारी मेकअप या किसी खास ग्लैमरस लुक के बजाय ऐसा अंदाज चुना, जो घर पर रोजमर्रा के लिए काफी सहज नजर आता है। उनका फोकस खुद को तरोताजा महसूस कराने पर था।
वीडियो में करिश्मा ने यह भी बताया कि तैयार होने के बाद भी उन्हें कहीं बाहर नहीं जाना है। वह घर पर ही अपने बच्चे के साथ रहेंगी, उसे दूध पिलाएंगी और उसके साथ समय बिताएंगी। ऐसे में उनका तैयार होना किसी बाहरी कार्यक्रम की तैयारी नहीं, बल्कि खुद के लिए निकाला गया समय था।
करिश्मा का कहना है कि महिलाओं को केवल इसलिए तैयार होने या अपना ख्याल रखने की जरूरत नहीं है कि उन्हें कहीं जाना है। कई बार सिर्फ अपने लिए तैयार होना भी मूड को बेहतर कर सकता है। मां बनने के बाद जिम्मेदारियां बढ़ जाती हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि महिला अपनी पहचान और अपनी खुशी को पीछे छोड़ दे।
अभिनेत्री ने यह संदेश भी दिया कि अगर एक मां खुद को खुश और तरोताजा महसूस करती है, तो उसका सकारात्मक असर बच्चे पर भी पड़ता है। वह हर वक्त थकी हुई और बिखरी हुई महसूस नहीं करना चाहतीं। उनके लिए खुद की देखभाल सिर्फ सुंदर दिखने का तरीका नहीं, बल्कि मानसिक रूप से बेहतर महसूस करने का एक जरिया भी है।
करिश्मा तन्ना का यह आसान रूटीन उन महिलाओं के लिए भी प्रेरणा बन सकता है, जो मां बनने के बाद अपनी देखभाल के लिए समय नहीं निकाल पातीं। उनका संदेश साफ है—बच्चे और परिवार की जिम्मेदारियों के साथ खुद के लिए कुछ पल निकालना भी जरूरी है।
